Tel :+90 542 219 8909
Etiket: panik kontrolü
-
Aikido’nun Derin Beden- Zihin Uyumuna Yolculuk Hayat bazen beklenmedik şekilde üzerimize gelir. Ani bir ses, bir hareket, bir tehdit ya da saldırı… Tüm bunlar bedenimizde istemsiz bir tepkiye yol açar: İrkilme. Ve hemen ardından gelen yoğun bir gerilme hali. Peki, bu doğuştan gelen refleksleri biraz zayıflık değil de birer taktiksel avantaj haline getirmek mümkün mü? …
-
Güvenliğin İlk Adımı: Farkındalık ve Hazırlık Dünyanın pek çok yerinde olduğu gibi, Türkiye’de de kadınların güvenini tehdit eden pek çok faktör bulunuyor. Sokakta yürürken, toplu taşıma kullanırken yara günlük hayatın herhangi bir anında karşılaşabilecek tehlikelere karşı hazırlıklı olmak, hem fiziksel hemde zihisel anlamda büyük bir avantaj sağlar. Kişisel Savunma Eğitimi, sadece bir saldırıya karşı fiziksel…