Tel :+90 542 219 8909
Etiket: yetişkinler için aikido
-
Aikido’nun Kökenleri ve Felsefesi Aikido 20. yüzyılın başlarından Morihei Ueshiba (O-Sensei) tarafından geliştirilmiş bir Japon savaş sanatıdır.Morihei Ueshiba (O-Sensei) gençlik yıllarında jujitsu, kenjutu ve yarı (mızrak sanatı) gibi birçok geleneksel dövüş disiplininde ustalaşmış, fakat savaşın acımasız yüzünü gördükten sonra farklı bir yol arayışına girmiştir. Bu yol ‘’şiddeti şiddetle değil, uyum ve denge ile aşmak’’…
-
Aikido, Japonya kökenli bir savunma sanatı olmasının ötesinde, beden ve zihni aynı anda geliştiren bir disiplindir. Antalya’da Aikido Eğitimi alan öğrencilerimizden en çok gelen sorulardan biri şudur: Aikido kas yapımızı nasıl etki eder? Bu yazıda daha Aikido’nun vücudumuza, kas gelişimimize ve genel sağlığımıza etkilerini detaylıca bulabilirsiniz. 1. Doğal ve Dengeli Kas Gelişimi Aikido antrenmanları ağırlık…